Vitamin D3 – uloga, izvori i važnost za organizam
Saznajte što je vitamin D3, kako nastaje u koži, koji su njegovi prehrambeni izvori te koje su njegove važne uloge u ljudskom organizmu.
Blog
Dobro stanje
PQQ – što je, gdje se nalazi i zašto privlači pažnju
PQQ (pirolo-kinolin-kinon) nije klasičan vitamin, ali je zanimljiva molekula koja se istražuje zbog svoje povezanosti s mitohondrijima.
Alfa-lipoična kiselina – što je i gdje se nalazi
Alfa-lipoična kiselina prirodno se nalazi u tijelu i hrani. Saznajte što je, gdje se nalazi i zašto je zanimljiva u prehrani.
Paraziti kod ljudi – prijenos, simptomi i prevencija
Paraziti mogu ući u ljudski organizam na različite načine, primjerice kontaminiranom hranom, vodom ili preko kože. Saznajte koje vrste postoje, koji se simptomi mogu pojaviti i kako smanjiti rizik od zaraze.
Kako prepoznati manjak željeza i anemiju?
Manjak željeza može se razvijati postupno, a simptomi ponekad dugo ostaju neprimijećeni. Saznajte koji se znakovi mogu pojaviti i zašto anemija nije uvijek posljedica manjka željeza.
Ljepota
Amla za kosu – tradicionalna ayurvedska njega
Amla je jedna od najpoznatijih biljaka ayurvedske njege kose. Upoznajte njezinu tradiciju, uljne tretmane i načine uporabe u njezi kose i vlasišta.
Zdrava kožna barijera – u čemu je tajna?
Kožna barijera štiti kožu od gubitka vlage i vanjskih utjecaja. Saznajte kako je održavati zdravom i koje joj navike i sastojci mogu pomoći.
Koji je tvoj tip kože prema ajurvedi?
Prema Ayurvedi, Vata, Pitta i Kapha tipovi kože imaju različite karakteristike i potrebe. Upoznajte kako ih ova tradicija opisuje i njeguje.
Kolagen, koža, kosa i nokti – što trebamo znati?
Kolagen je najzastupljeniji protein u tijelu i važan dio kože, kostiju i vezivnih tkiva. Saznajte koje vrste postoje i što utječe na njegovu proizvodnju.
Kako njegovati kosu i bradu kod kuće?
Pravilna njega kose i brade ne mora biti komplicirana. Saznajte kako prepoznati potrebe kose, izgraditi rutinu i odabrati odgovarajuću njegu.
Prehrana
Elektroliti – što su, čemu služe i kada ih trebamo?
Što su elektroliti, koje su uloge natrija, kalija i magnezija te kada je dovoljna voda, a kada gubimo više elektrolita? Saznajte više.
Zdrav probavni sustav pasa i mačaka
Bundeva i skliski brijest zanimljiv su dodatak prehrani pasa i mačaka. Saznajte kako vlakna i prebiotici mogu podržati probavu.
Kako se zdravo hraniti i na poslu?
Zdrava prehrana na poslu ne mora biti komplicirana. Uz malo planiranja lakše je organizirati obroke, međuobroke i piće tijekom radnog dana.
Vlakna i njihova važnost za probavu
Vlakna su važan dio prehrane i probave. Saznajte koje vrste postoje, gdje ih nalazimo i zašto ih je dobro unositi postupno.
Razbijmo neke uvriježene mitove o hrani i debljanju!
Ugljikohidrati, masti, preskakanje obroka i voda često su dio mitova o debljanju. Provjerimo što stvarno ima smisla, a što ne.
Biljke
Đumbir – mali, ali moćni korijen
Đumbir je aromatičan korijen s dugom tradicijom uporabe u prehrani i biljnoj praksi. Upoznajte njegov sastav, okus i načine korištenja.
Mastika i gastritis – tradicionalna smola
Mastika je tradicionalna smola s otoka Chios koja se stoljećima koristi u području probave. Upoznajte njezino podrijetlo i mjesto kod želučanih tegoba.
Peeec kopriva! Sve supermoći ove biljke
Kopriva je samonikla biljka bogata vitaminima, mineralima i biljnim spojevima. Upoznajte njezinu prehrambenu, tradicionalnu i praktičnu primjenu.
Svijet tinktura: ginko i ginseng
Ginko i ginseng imaju dugu povijest uporabe u biljnoj tradiciji. Saznajte kako nastaju tinkture i po čemu se ove dvije biljke razlikuju.
Melissa Officinalis - 101 moć u jednoj biljci
Matičnjak je mirisna biljka s dugom poviješću uporabe u prehrani, biljnoj tradiciji, kozmetici i aromatičnim pripravcima.
Organi
Zdravlje očiju – mogu li aplikacije pomoći u praćenju vida?
Aplikacije za vid mogu pomoći u praćenju određenih promjena, ali ne zamjenjuju pregled. Pogledajte koje vrste digitalnih alata postoje.
Problemi s mjehurom - koji su i što učiniti kada se pojave?
Peckanje, učestalo mokrenje i bol mogu upućivati na probleme s mjehurom. Saznajte koji su najčešći uzroci i kada reagirati.
Menstrualni ciklus – što je normalno i kada obratiti pažnju
Menstrualni ciklus nije isti kod svake žene. Saznajte što se smatra uobičajenim, kako ga pratiti i koje promjene vrijedi primijetiti.
Kako čuvati bubrege – 5 navika koje stvarno imaju smisla
Bubrezi filtriraju krv i reguliraju tekućinu u tijelu. Donosimo 5 svakodnevnih navika koje pomažu očuvati njihovu normalnu funkciju.
Uloga i zaštita pluća
Pluća svakodnevno omogućuju izmjenu kisika i ugljičnog dioksida. Saznajte kako rade, što im najviše šteti i kako ih čuvati.
Alternativa
Ojas – izvor vitalnosti prema Ayurvedi
Ojas u Ayurvedi predstavlja esenciju vitalnosti i snage. Saznajte kako su s njim povezani prehrana, probava, san i svakodnevni način života.
Alkaline Up – jednostavno i brzo
Alkaline Up filter podiže pH vode, smanjuje klor i neugodne mirise te obogaćuje vodu ionima magnezija. Upoznajte kako funkcionira.
Bolovi u kralježnici i dugotrajno sjedenje
Dugotrajno sjedenje može pridonijeti ukočenosti i bolovima u leđima. Upoznajte vježbe, istezanje i druge načine za više kretanja tijekom dana.
5 načina za manje stresa i više vedrine
Pranje posuđa, pletenje, uspravno držanje, žvakaća guma i druženje s ljubimcima možda zvuče neobično, ali mogu pomoći da se malo opustimo.
Kako odabrati pravi filter za vodu?
Odabir filtera za vodu ovisi o izvoru vode i onome što želite poboljšati. Upoznajte boce, vrčeve i različite vrste filtera za kućnu uporabu.
Novo u našoj trgovini
Tretman za piling vlasišta salicilnom kiselinom
Tretman za piling vlasišta sa salicilnom kiselinom za masnoću, ljuskice i naslage. S pantenolom i glicerinom, za čisto i osvježeno vlasište.
Balzam poslije brijanja
Cooling balzam poslije brijanja s mentolom i glicerinom. Osvježava, hladi i njeguje kožu te pruža ugodan osjećaj nakon brijanja.
Precizni gel za brijanje
Prozirni gel za precizno brijanje bez pjene. Omogućuje oblikovanje linija brade i brkova, olakšava klizanje britvice i jednostavno se ispire.
Joint Performance Plus
Joint Performance Plus s glukozaminom, kondroitinom, MSM-om i mineralima. Cink doprinosi održavanju normalnih kostiju, a mangan stvaranju vezivnog tkiva.
Recovery gel
Recovery Gel za masažu s CBD-om, magnezijevim kloridom, aloe verom i eteričnim uljima. Pruža osjećaj grijanja i hlađenja na koži.
Artikli na akciji
Gel za posvjetljivanje i korekciju tamnih mrlja
Lagani DermaWise gel za lice i tijelo pomaže smanjiti vidljivost tamnih mrlja i pridonosi ujednačenijem tonu kože.
Gymnema
Gymnema Solaray s ekstraktom lista srebrne svilenice (Gymnema sylvestre), standardiziranim na 75 % gimnemičnih kiselina. Biljne kapsule.
Sibirski ginseng kapi
Sibirski ginseng kapi bez alkohola s ekstraktom korijena eleuterokoka. Biljni pripravak s eleuterozidima, alternativa tinkturi sibirskog ginsenga.
Vitamin C serum
Vitamin C serum s askorbinskom kiselinom, niacinamidom, hijaluronskom kiselinom i astaksantinom. Za blistaviji ten, hidrataciju i zaglađen izgled kože.
Vražja kandža kapi
Vražja kandža kapi bez alkohola s ekstraktom korijena i harpagozidom. Biljna alternativa klasičnoj tinkturi vražje kandže.