Amla je jedna od najpoznatijih biljaka ayurvedske njege kose. Upoznajte njezinu tradiciju, uljne tretmane i načine uporabe u njezi kose i vlasišta.
Amla, poznata i kao indijski ogrozd, stoljećima zauzima posebno mjesto u Ayurvedi i tradicionalnoj indijskoj njezi kose.
Botanički naziv biljke je Phyllanthus emblica, a susreće se i stariji naziv Emblica officinalis. Njezin se plod koristi u različitim pripravcima, uključujući praškove, biljne mješavine i uljne proizvode za njegu kose. Amla je dobro dokumentirana kao sastojak tradicionalnih indijskih pripravaka za kosu i kožu.
Amla u Ayurvedi
U ayurvedskoj tradiciji amla se smatra jednom od važnih biljaka za njegu tijela, kože i kose.
Posebno je poznata kao sastojak biljnih ulja koja se koriste za masažu vlasišta i njegu dužine kose.
Tradicionalna uporaba amle često je povezana s njegovanom, sjajnom i snažnom kosom, dok su uljni tretmani važan dio indijske rutine njege.
Što sadrži amla?
Plod amle prirodno sadrži različite biljne spojeve, među kojima se ističu:
- vitamin C
- tanini
- polifenoli
- flavonoidi
- drugi prirodni biljni spojevi
U kozmetičkim proizvodima amla se koristi prvenstveno kao sastojak formulacija za njegu kose i vlasišta.
Amla ulje zapravo nije klasično ulje
Zanimljivo je da se pod nazivom amla ulje često ne misli na ulje istisnuto iz ploda amle.
Plod amle sadrži vrlo malo masnoće, pa se amla tradicionalno macerira ili obrađuje u baznom ulju, primjerice sezamovom ili kokosovom.
Na taj način nastaje uljni pripravak koji se potom koristi za njegu kose i vlasišta.
Danas postoje brojne moderne varijante koje amlu kombiniraju s drugim biljnim uljima i sastojcima.
Zašto su uljni tretmani popularni?
Uljni tretman jednostavan je način dodatne njege, osobito kod:
- suhe kose
- grublje kose
- duge kose
- kose koja se često fenira ili oblikuje
- kose kojoj nedostaje sjaja i podatnosti
Ulja mogu pomoći smanjiti osjećaj suhoće i trenja među vlasima te kosu učiniti mekšom i lakšom za raščešljavanje.
Kod amle je posebno važna upravo tradicija redovitog uljenja kose, a ne ideja da jedno ulje može riješiti svaki problem s kosom.
Kako koristiti amla ulje?
Jedan od najjednostavnijih načina je koristiti ga kao tretman prije pranja kose.
Manju količinu ulja nanesite na vlasište i dužinu kose.
Nježno umasirajte prstima, bez agresivnog trljanja.
Ostavite određeno vrijeme, ovisno o proizvodu i vlastitim navikama, a zatim kosu operite blagim šamponom.
Kod vrlo suhe kose ulje se može više usmjeriti na dužinu i vrhove, dok osobe s masnijim vlasištem često koriste manju količinu.
Masaža vlasišta
Masaža vlasišta tradicionalno je važan dio indijske njege kose.
Ne mora biti jaka ni dugotrajna.
Nježni kružni pokreti vrhovima prstiju dovoljni su za ugodan ritual njege, a ulje pritom omogućuje lakše klizanje prstiju po koži.
U Ayurvedi takvi rituali imaju i šire značenje povezano s opuštanjem i njegom cijelog tijela.
Amla se često kombinira s drugim biljnim uljima
U pripravcima za kosu amla se može kombinirati s različitim uljima, primjerice:
Kokosovo ulje često se koristi kao baza u tradicionalnim pripravcima za kosu.
Sezamovo ulje jedno je od klasičnih ulja u Ayurvedi.
Bademovo ulje popularno je zbog svoje laganije teksture i njege suhe kose.
Maslinovo ulje koristi se u bogatijim tretmanima za suhu i grubu kosu.
Ulje gorčice tradicionalno je prisutno u indijskim tretmanima za kosu i vlasište.
Zbog toga se sastav pojedinih amla ulja može znatno razlikovati.
Amla u prahu
Osim u uljima, amla se koristi i u obliku praha.
Prah se tradicionalno miješa s vodom ili drugim biljnim sastojcima i koristi kao maska za kosu.
Takvi pripravci pripadaju tradicionalnoj biljnoj njezi i mogu biti zanimljiva alternativa osobama koje više vole praškaste maske od uljnih tretmana.
Amla i sijeda kosa
Amla ima dugu tradiciju uporabe u pripravcima namijenjenima kosi koja prerano sijedi.
Takva uporaba dobro je poznata u Ayurvedi i tradicionalnoj indijskoj kozmetici. Povijesni izvori navode amlu kao sastojak pripravaka za kosu, uključujući one namijenjene tamnijem izgledu i njezi prerano sijede kose.
To ipak ne znači da kozmetičko ulje od amle može vratiti prirodnu boju već sijedoj kosi.
Amla i rast kose
Ovo bih u blogu napisala opreznije.
Postoje laboratorijska i druga preliminarna istraživanja amle u kontekstu kose, ali dokazi za stvarni rast nove kose kod ljudi nisu dovoljno jaki da bi se amla ulje predstavljalo kao tretman protiv ćelavosti ili opadanja kose.
Za kozmetički blog puno je smislenije govoriti o:
- njezi vlasišta
- mekoći
- sjaju
- podatnosti
- uljnom tretmanu
- tradicionalnoj uporabi
nego obećavati rast nove kose.
Kako odabrati amla ulje?
Prije kupnje vrijedi pogledati cijeli sastav proizvoda.
Naziv amla ulje ne znači da su sva ulja jednaka.
Mogu imati različite bazne sastojke, dodatna biljna ulja, mirise i različite koncentracije ekstrakta amle.
Ako vam je važna jednostavnija rutina, birajte proizvod prema:
- tipu vlastite kose
- teksturi ulja
- načinu primjene
- sastavu
- tome koliko često želite koristiti uljni tretman
Tradicija koja traje
Amla je mnogo više od modernog sastojka koji se pojavio na kozmetičkim etiketama.
Njezina uporaba u njezi kose duboko je povezana s indijskom biljnom i ayurvedskom tradicijom.
Danas je možemo pronaći u uljima, šamponima, maskama i prašcima, ali osnovna ideja ostala je vrlo jednostavna:
redovita i nježna njega kose i vlasišta.
Informacije sadržane u ovom blogu služe općem informiranju i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet zdravstvenog stručnjaka.
