Manjak željeza može se razvijati postupno, a simptomi ponekad dugo ostaju neprimijećeni. Saznajte koji se znakovi mogu pojaviti i zašto anemija nije uvijek posljedica manjka željeza.
Što je anemija?
Anemija ili slabokrvnost stanje je u kojem nema dovoljno zdravih crvenih krvnih stanica ili hemoglobina potrebnog za prijenos kisika kroz tijelo.
Postoji više vrsta anemije i ne nastaju sve zbog nedostatka željeza. Ipak, anemija uzrokovana manjkom željeza jedna je od najčešćih.
Željezo je važno za stvaranje hemoglobina, proteina koji omogućuje crvenim krvnim stanicama prijenos kisika.
Koji se simptomi mogu pojaviti?
Simptomi ovise o stupnju manjka željeza i težini anemije. U početku mogu biti vrlo blagi ili potpuno izostati.
Mogu se pojaviti:
- umor i slabost
- bljedilo kože
- vrtoglavica
- glavobolja
- nedostatak zraka pri naporu
- ubrzan ili izražen rad srca
- hladne ruke i stopala
- krhki nokti
- slabija koncentracija
Navedeni simptomi nisu specifični samo za manjak željeza, zbog čega se na temelju njih ne može pouzdano utvrditi postoji li anemija.
Umor i slabost
Umor je jedan od češćih simptoma anemije povezane s manjkom željeza.
Kada je količina hemoglobina smanjena, prijenos kisika do tkiva može biti otežan. Zbog toga se osoba može osjećati iscrpljeno, osobito tijekom fizičkog napora.
Bljedilo
Hemoglobin daje krvi karakterističnu crvenu boju.
Kod izraženije anemije koža, usne, desni ili unutarnja strana donjeg kapka mogu izgledati svjetlije nego inače.
Ipak, samo bljedilo nije dovoljno za postavljanje zaključka o anemiji.
Vrtoglavica i glavobolja
Kod nekih se osoba mogu pojaviti vrtoglavica, osjećaj slabosti ili glavobolja.
Takvi simptomi mogu imati mnogo različitih uzroka, pa ih nije dobro automatski pripisivati manjku željeza.
Nedostatak zraka i ubrzan rad srca
Kod izraženije anemije može se pojaviti osjećaj nedostatka zraka tijekom napora.
Moguće je i primjetnije lupanje ili ubrzan rad srca jer organizam pokušava održati odgovarajuću opskrbu tkiva kisikom.
Promjene na noktima i kosi
Kod dugotrajnijeg ili izraženijeg manjka željeza nokti mogu postati krhki i lomljivi.
U težim slučajevima mogu se pojaviti i promjene oblika noktiju.
Kod nekih osoba može se primijetiti i pojačano ispadanje kose, ali takva promjena može imati brojne druge uzroke.
Hladne ruke i stopala
Neki ljudi s anemijom navode izraženiju osjetljivost na hladnoću ili osjećaj hladnih ruku i stopala.
I ovaj simptom može imati različite uzroke i ne treba ga promatrati izdvojeno.
Sindrom nemirnih nogu
Manjak željeza može biti povezan i sa sindromom nemirnih nogu.
Riječ je o neugodnom osjećaju u nogama i potrebi za njihovim pomicanjem, najčešće tijekom mirovanja i navečer.
Anemija nije uvijek povezana s manjkom željeza
Važno je razlikovati anemiju uzrokovanu manjkom željeza od drugih vrsta anemije.
Primjerice, manjak vitamina B12 ili folata također može utjecati na stvaranje crvenih krvnih stanica.
Zbog toga simptomi sami po sebi nisu dovoljni za određivanje uzroka.
Kako se utvrđuje manjak željeza?
Procjena se obično temelji na krvnim pretragama.
Osim hemoglobina, ovisno o okolnostima mogu se pratiti i drugi pokazatelji povezani sa zalihama i prijenosom željeza u organizmu.
Važno je utvrditi i zašto je do manjka željeza došlo, jer uzrok može biti povezan s prehranom, povećanim potrebama organizma, gubitkom krvi ili drugim čimbenicima.
Zaključak
Manjak željeza i anemija mogu se razvijati postupno, a simptomi se razlikuju od osobe do osobe.
Umor, bljedilo, vrtoglavica, nedostatak zraka i slabost mogu biti povezani s anemijom, ali nisu dovoljni za postavljanje zaključka bez odgovarajućih pretraga.
Važno je razlikovati manjak željeza od drugih uzroka anemije te ne temeljiti procjenu samo na simptomima.
Informacije sadržane u ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.
