Vitamin D3 – uloga, izvori i važnost za organizam
Saznajte što je vitamin D3, kako nastaje u koži, koji su njegovi prehrambeni izvori te koje su njegove važne uloge u ljudskom organizmu.
Dobro stanje
PQQ – što je, gdje se nalazi i zašto privlači pažnju
PQQ (pirolo-kinolin-kinon) nije klasičan vitamin, ali je zanimljiva molekula koja se istražuje zbog svoje povezanosti s mitohondrijima, staničnim energetskim procesima i redoks ravnotežom.
Alfa-lipoična kiselina – što je i gdje se nalazi
Alfa-lipoična kiselina prirodno se nalazi u tijelu i hrani. Saznajte što je, gdje se nalazi i zašto je zanimljiva u prehrani.
Paraziti kod ljudi – prijenos, simptomi i prevencija
Paraziti mogu ući u ljudski organizam na različite načine, primjerice kontaminiranom hranom, vodom ili preko kože. Saznajte koje vrste postoje, koji se simptomi mogu pojaviti i kako smanjiti rizik od zaraze.
Kako prepoznati manjak željeza i anemiju?
Manjak željeza može se razvijati postupno, a simptomi ponekad dugo ostaju neprimijećeni. Saznajte koji se znakovi mogu pojaviti i zašto anemija nije uvijek posljedica manjka željeza.
Što je zeolit i koje vrste postoje?
Zeoliti su prirodni ili sintetski minerali posebne mikroporozne strukture. Saznajte kako nastaju, koje vrste postoje i zašto se koriste u obradi vode, poljoprivredi i industriji.
Anksioznost i depresija – kako prepoznati razlike?
Anksioznost i depresija mogu imati neke slične simptome, ali nisu isto stanje. Saznajte koje su njihove najčešće razlike i kada dugotrajni simptomi zaslužuju dodatnu pažnju.
Aminokiseline – zašto su važne i gdje ih nalazimo?
Aminokiseline su sastavni dijelovi bjelančevina. Saznajte koje postoje, zašto su važne i u kojim ih namirnicama možemo pronaći.
Enzimi i koenzimi – što su i kako djeluju u organizmu?
Enzimi i koenzimi sudjeluju u brojnim biokemijskim reakcijama u organizmu. Saznajte kako djeluju, koja je njihova uloga i zašto su važni za normalno funkcioniranje tijela.
Oralna higijena prema ajurvedi – tradicionalne navike za njegu usta
Ajurveda oralnoj higijeni posvećuje važan dio svakodnevne rutine. Upoznajte tradicionalne navike poput čišćenja jezika, ispiranja usta i povlačenja ulja.
Funkcionalni medovi – spoj meda i odabranih sastojaka
Med je namirnica duge tradicije, a njegov sastav ovisi o biljnom i geografskom podrijetlu. Saznajte što se podrazumijeva pod funkcionalnim medovima i po čemu se mogu razlikovati.
Ah, taj zimski blues – 5 navika koje mogu pomoći tijekom zimskih mjeseci
Kraći dani, manje dnevnog svjetla i promjena svakodnevne rutine mogu utjecati na raspoloženje tijekom zime. Donosimo pet jednostavnih navika koje mogu pomoći da zimske mjesece prođete lakše.
Kvercetin – što je i gdje ga nalazimo?
Kvercetin je prirodni biljni pigment iz skupine flavonoida. Nalazi se u brojnim vrstama voća, povrća i drugih biljnih namirnica, a zanimljiv je zbog svojih antioksidacijskih svojstava i širokog područja istraživanja.
Disanje i respiratorni sustav – zašto je kisik toliko važan?
Disanje je jedan od osnovnih procesa života, a respiratorni sustav svakodnevno omogućuje izmjenu kisika i ugljikova dioksida. Saznajte kako taj sustav funkcionira i što sve utječe na njegov normalan rad.
Imunitet s mozgom
Imunitet je složen sustav obrane organizma. Saznajte kako na njega utječu prehrana, san, stres i svakodnevne životne navike.
Crni kim - čuvar svih generacija
Crni kim, poznat i kao Nigella sativa, koristi se stoljećima u prehrani i tradicionalnim praksama. Upoznajte njegove sjemenke, sastav, timokinon i razliku između crnog i običnog kima.
Inhalacijska terapija: kako pravilno udahnuti lijek?
Pravilna tehnika korištenja inhalatora važna je kako bi lijek dospio tamo gdje treba. Saznajte koje vrste inhalatora postoje i zašto se način udisanja razlikuje ovisno o uređaju.
Briga o zdravlju djeteta u svakodnevici
Zdravlje djeteta ne ovisi o jednom vitaminu ili jednoj navici. Raznolika prehrana, dovoljno sna, redovito kretanje, boravak na otvorenom i higijena zajedno stvaraju dobre temelje za rast i razvoj.
Kako prepoznati gastritis?
Gastritis je upala želučane sluznice koja može biti akutna ili kronična. Saznajte koji se simptomi mogu pojaviti, što ga najčešće uzrokuje i po čemu se razlikuje od čira na želucu.
Smijeh za sve!
Smijeh je dio svakodnevnog života i dobrog raspoloženja. Saznajte zašto nam humor, opuštanje i druženje toliko znače.
Virusi – kako se šire i kako smanjiti rizik od zaraze?
Virusi se mogu širiti na različite načine. Saznajte kako dolazi do prijenosa i koje svakodnevne navike mogu pomoći smanjiti rizik.
Probiotici - jesu li potrebni i starijoj populaciji?
Probiotici su živi mikroorganizmi koji mogu imati korisne učinke, ali njihovo djelovanje ovisi o točno određenom soju i namjeni. Saznajte gdje ih nalazimo i što je važno znati u starijoj dobi.
Vrste i tipovi kolagena – što je važno znati?
Kolagen je važan strukturni protein u tijelu. Saznajte koje vrste kolagena postoje, gdje se nalaze i po čemu se razlikuju.
Nešto je u zraku…..
Sezona peludi može početi već vrlo rano, a lijeska, joha, trave i ambrozija među čestim su izvorima alergijskih tegoba. Saznajte kako pelud djeluje i kako smanjiti izloženost tijekom sezone.
Oprezno s odabirom...
Nisu svi dodaci prehrani isti. Oblik nutrijenta, sastav, količina, deklaracija i kvaliteta proizvoda mogu se znatno razlikovati, pa je pri odabiru važno gledati više od samog naziva na pakiranju.
Novo u našoj trgovini
Renarthro® kapsule
Kombinacija ekstrakata tamjana i smirne jedinstvena je u svijetu i zaštićena patentom.
Holzhacker gel
Originalni gel za masažu za opuštanje bolnih mišića, kod ukočenosti leđa, za bolju pokretljivost.
Artikli na akciji
Gel za tuširanje Naranča
Volite svježinu naranče? Zamislite taj ugodan citrusni miris na svojoj koži svakog dana!
