Prehrana

Kako se zdravo hraniti i na poslu?

Stvorite naviku planiranja zdrave prehrane za posao

Vlakna i njihova važnost za probavu

Vlakna kriju brojne blagodati za organizam i za probavni sustav.

Razbijmo neke uvriježene mitove o hrani i debljanju!

Pročitajte blog o uvriježenim mitovima vezanim za hranu i debljanje. Jesu li to samo mitovi ili zaista ima istine u njima? Ima li i masnoća svoj utjecaj?

Regulacija težine - postoji li zdravi način gubljenja kilograma

Otkrivamo kako smršaviti na zdraviji način, bez posezanja za rigoroznim dijetama što na kraju rezultira brzim vraćanjem kilograma. Pročitajte u novom blogu.

Dodaci prehrani za ljubimce: Abeceda važnosti

Dodaci prehrani mogu pomoći psu, mački ili drugom ljubimcu da upotpuni dijetu i vodi sretniji i zadovoljniji život. Evo koji dodaci su ljubimcima najvažniji.

Nemamo je dovoljno

Pravila dobre ishrane kažu da su nam svakodnevno potrebni ugljikohidrati iz voća i povrća ili žitarica, proteini biljnog ili životinjskog porijekla, ali i masti tj. ulja

Bilo je vrijeme obilja - čeka nas detoksikacija

Za svaki komad kolača, pečenke ili čašice previše, jetra će oslikati na našem licu podočnjake, koža i kosa izgubiti će sjaj.

Ayurvedski Božić: Kako izbjeći Amu ovih blagdana

Ayurveda je učenje koje se može primijeniti na svakom aspektu života. Evo kako uz balansiranu prehranu izbjeći Amu i maksimalno uživati u blagdanima.

Magnezij , koliko je važan ?

Magnezij je odgovor ako osjećate umor ili želite opustiti mišiće nakon fizičkih aktivnosti.

Sirova hrana i superhrana: Što znamo o njima

Raw food je veganska prehrana koja se termički ne obrađuje iznad 45 stupnjeva. Super hrana je hrana izrazito bogata vitaminima i mineralima.

Od A do Feljeza: vitamini i minerali u prehrani

Minerali i vitamini nužni su za normalnu funkciju organizma. Neke tijelo ne može samo proizvesti pa se moraju unositi hranom ili dodacima prehrani.

Sigurno, prirodno i jednostavno rješenje za zatvor i dijareju

Čak i povremeni zatvor predstavlja veliku nelagodu. To nije samo fizičko pitanje, već utječe i na raspoloženje i kvalitetu života.

Najbolje ulje za ishranu

Hladno prešano repičino ulje bolje bolji je izbor od kokosovog i maslinovog ulja

Ulja za svaki dan

Mješavina hladno prešanih ulja nudi novu mjeru dobrog zdravlja sa znanstveno preporučenim omjerom omega-6 i omega-3 (3:1) i omega-9

Repičino hladno prešano ulje

Hladno prešano ulje uljane repice za kuhanje, prženje i pečenje bez štetnih transmasti.

Pravila dobre ishrane

Prehrana je kompleksan dinamički proces i temelj postojanja svakog živog organizma bilo u biljnom ili životinjskom svijetu.

Ulje Boljeg- divljeg lana, zlatni užitak za zdravlje

U zlatnom rezu sadržana je tajna učinkovitosti i ljepote prirode, a mi smo ga pronašli u zlatnoj kapi ulja iz sićušne sjemenke nježnog latinskog imena-camelina sativa.