Blagdani ne moraju biti utrka. Donosimo jednostavne i zabavne savjete kako Božić dočekati mirnije, organiziranije i s manje stresa.
Počnite odmah. Ne sutra, ne od Nove godine – sada!
Imamo osjećaj kako je stres postao toliko popularan da ga više gotovo i ne primjećujemo. Kao da je sasvim normalno da se oko blagdana jurimo, nerviramo i pokušavamo sve napraviti savršeno.
Kao, ako se ne grizeš oko posla, hrane, odjeće ili ukrasa, to znači da se ne trudiš? Ako odvojiš malo vremena za sebe, tada si sebičan?
Blagdani bi ipak trebali biti vrijeme kada se družimo s ljudima koje volimo i koji vole nas.
Takvi ljudi nam neće nametati stres kao što nam baka nameće mlince na tanjur iako smo joj prije dvije minute rekli da nam je dosta.
Ako vam bliski ljudi stvaraju stres, možda je vrijeme da malo razmislite o svojim granicama i prioritetima.
Dobro, ovo ne vrijedi za tinejdžere. Njima sve stvara stres. Njima samo možemo poručiti: držite se, jednom će sve sjesti na svoje mjesto. :D
A postoje i oni ljudi koji ne poznaju stres.
Njihov glavni savjet obično glasi: nemoj se živcirati.
Postoji li išta stresnije od tog savjeta?
Vratimo se mi na ono zbog čega ste došli ovdje – Božić s manje stresa.
Za početak, kupite poklone sada
Nemojte čekati zadnji trenutak, gužve i ludilo koje ga prati.
Ako ste se ovih dana uhvatili kako sami sebi nešto mrmljate dok čekate u redu na blagajni, sve vam je jasno.
Nemojte lutati po trgovinama tražeći inspiraciju. Puno je lakše unaprijed napraviti popis, odrediti budžet i riješiti poklone dok još svi nisu krenuli u istu misiju.
Kao drugo, ništa vi ne morate
Blagdansko vrijeme na fotografijama izgleda savršeno.
Sve svijetli, svi pjevaju, stol je besprijekoran i nitko se nije posvađao oko toga gdje stoji bor.
U stvarnom životu ne mora biti tako.
Ako vam se ne čisti cijela kuća, nemojte.
Ako nemate volje peći pet vrsta kolača, ispecite dvije.
Ako vam se ne ukrašava svaki kut stana, preskočite ga.
Možda će vam biti lakše ako se sjetite da se u nekim dijelovima Hrvatske za Božić pod dnevnog boravka ukrašavao slamom.
Ako se gost odluči zagledati u pod i tražiti mrvice, recite mu da ste se ove godine odlučili za tradicionalniji pristup.
Pazite kako razgovarate sami sa sobom
Možda vam se ovo na prvi pogled ne čini kao savjet za mirniji Božić, ali razmislite još jednom.
Koliko puta tijekom prosinca čujemo:
- Oko Božića je uvijek ludnica
- Nema šanse da sve stignem
- Imam toliko posla da ne znam gdje mi je glava
- Ovaj prosinac će me dokrajčiti
Kad iste rečenice ponavljamo iz dana u dan, lako stvorimo osjećaj da nas čeka katastrofa i prije nego što se išta dogodilo.
Sljedeći put kada vas netko pita kako ste, prije nego automatski odgovorite grozno, kaos ili ne pitaj, zastanite na trenutak.
Možda je dan stvarno težak.
A možda nije baš toliko strašan koliko ga opisujemo.
Nije cilj savršen Božić
Savršen stol, savršeni pokloni, savršena dekoracija i savršeno raspoložena obitelj postoje uglavnom na reklamama.
U stvarnom životu netko će zakasniti, netko će nešto zaboraviti, netko neće pojesti ono što ste kuhali tri sata, a netko će vjerojatno pitati zašto nema njegovih omiljenih kolača.
I to je sasvim u redu.
Napravite mjesta i za sebe
U blagdanskom rasporedu često postoji mjesto za sve osim za osobu koja ga organizira.
Ostavite si malo vremena koje nije rezervirano ni za kupovinu, ni za kuhanje, ni za goste.
Prošetajte.
Popijte kavu na miru.
Pogledajte film.
Otiđite ranije spavati.
Ne mora svaka minuta prosinca biti produktivna.
Božić je vrijeme darivanja
I ne moraju svi pokloni biti zamotani.
Nekome možete pokloniti vrijeme.
Nekome razgovor.
Nekome pomoć.
A nekome možda najveći poklon bude upravo to da ove godine ne očekujete da sve bude savršeno.
Božić će doći bez obzira na to jesu li svi ukrasi ravno postavljeni.
Zato ga pokušajte dočekati malo mirnije, malo veselije i s manje stvari koje baš morate.
Informacije sadržane u ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.
Zato ostanite u Fit zoni, budite zdravi, sretni i manje stresni!
