Zzz zujanje u ušima – uzroci i što može pomoći

 

Pojavio se iznenada, trajao nekoliko dana, a onda nestao.

Zujanje, šum, zviždanje ili pulsiranje u ušima ima i medicinski naziv – tinitus.

Tinitus nije bolest sam za sebe, nego doživljaj zvuka koji nema vanjski izvor. Može se čuti u jednom ili oba uha, a neki ga osjećaju kao da dolazi iz same glave.

I nije rijedak. Procjenjuje se da ga iskusi između 10 i 25 posto odraslih. Kod nekih osoba prođe ili se s vremenom smanji, dok kod drugih može potrajati mjesecima ili godinama.

 

Kako tinitus može zvučati?

Ne mora to uvijek biti klasično zujanje.

Ljudi ga opisuju kao:

• zvonjenje
• šum
• zujanje
• zviždanje
• brujanje
• pucketanje
• pulsiranje
• visoki ili niski ton

Može biti tih ili vrlo izražen, stalan ili povremen.

Kod nekih ljudi najviše smeta navečer kada utihne okolina, dok ga drugi primjećuju tijekom cijelog dana.

 

Zašto se pojavljuje zujanje u ušima?

Uzroka može biti mnogo.

Tinitus je često povezan s promjenama sluha, ali može se pojaviti i zbog drugih razloga.

Među mogućim uzrocima i povezanim stanjima nalaze se:

• dugotrajna ili vrlo jaka buka
• gubitak sluha povezan s dobi
• nakupina ušnog voska
• infekcija uha
• određeni lijekovi
• ozljede glave ili vrata
• problemi s čeljusnim zglobom
• Ménièreova bolest
• povišeni krvni tlak i određene promjene krvnih žila
• migrene
• poremećaji štitnjače
• anemija

Ponekad se jasan uzrok uopće ne pronađe.

 

Buka – jedan od najčešćih krivaca

Koncert, alat, strojevi, glasna glazba u slušalicama ili dugogodišnji rad u bučnom okruženju mogu oštetiti sluh i biti povezani s pojavom tinitusa.

Nakon vrlo glasnog koncerta mnogi su barem jednom doživjeli kratkotrajno zujanje.

To je dobar podsjetnik da sluh nije neuništiv.

Kod rada ili boravka u vrlo bučnom okruženju zaštita sluha stvarno ima smisla.

 

Mogu li lijekovi uzrokovati tinitus?

Mogu.

Tinitus se može pojaviti kao nuspojava određenih lijekova. Među njima su neke skupine nesteroidnih protuupalnih lijekova, pojedini antibiotici, određeni lijekovi protiv raka, antimalarici i neki antidepresivi.

To naravno ne znači da terapiju treba samostalno prekidati.

Ako se zujanje pojavilo nakon uvođenja novog lijeka ili promjene doze, taj podatak jednostavno vrijedi povezati s vremenom pojave simptoma.

 

A što je s ušnim voskom?

Ponekad uzrok može biti banalniji nego što očekujemo.

Nakupina ušnog voska može začepiti zvukovod i potaknuti ili pojačati tinitus. Isto se može dogoditi i kod tekućine povezane s infekcijom uha.

To je jedan od razloga zašto internetska potraga za najgorim mogućim uzrokom nije baš najbolji prvi korak.

 

Treba li se bojati tumora?

Tinitus je rijetko povezan s ozbiljnim medicinskim problemom.

Jedan od rjeđih uzroka može biti vestibularni schwannom, poznat i kao akustični neurom. Riječ je najčešće o benignom tumoru živca povezanog sa sluhom i ravnotežom.

Dakle, nema smisla kod svakog zujanja odmah zamišljati najgori scenarij.

S druge strane, novo jednostrano zujanje ili zujanje uz izražen gubitak sluha zaslužuje pažnju.

 

Kad tinitus prati otkucaje srca

Posebna vrsta je pulsirajući tinitus, kada osoba zvuk doživljava u ritmu pulsa.

On može biti povezan s protokom krvi i krvnim žilama, pa se takav oblik procjenjuje nešto drugačije od uobičajenog tinitusa.

Ako primijetite da šum pulsira u ritmu srca, to nije podatak koji treba zanemariti.

 

Postoji li lijek za tinitus?

Ne postoji jedan univerzalni lijek koji uklanja svaki tinitus.

Ako postoji konkretan uzrok, primjerice nakupina voska ili problem s čeljusnim zglobom, rješavanje tog uzroka može znatno smanjiti ili ukloniti simptome.

Kod trajnog tinitusa cilj je često smanjiti koliko ga osoba primjećuje i koliko joj smeta u svakodnevnom životu.

 

Što može pomoći?

Ovisno o uzroku i tome koliko tinitus smeta, koriste se različiti pristupi.

 

Zvuk u pozadini

Potpuna tišina nekima pojačava doživljaj zujanja.

Tihi zvuk ventilatora, kiše, mora, lagane glazbe ili generatora bijelog šuma može pomoći da tinitus bude manje uočljiv, osobito prije spavanja. NIDCD među mogućnostima navodi upravo zvučne generatore i aplikacije sa zvukovima.

Slušna pomagala

Kod osoba koje uz tinitus imaju i gubitak sluha, slušna pomagala mogu pojačati zvukove iz okoline i tako učiniti tinitus manje primjetnim.

Bihevioralne metode

Tinitus može snažno utjecati na san, koncentraciju i raspoloženje.

Kognitivno-bihevioralna terapija ne briše zvuk, ali može pomoći promijeniti način na koji osoba reagira na njega i smanjiti koliko joj remeti svakodnevni život.

 

Ginko i vitamin B12

Ginko biloba jedna je od poznatijih biljaka koja se tradicionalno koristi u biljnim pripravcima i dodacima prehrani.

Često se spominje i u kontekstu zujanja u ušima, no tinitus može imati mnogo različitih uzroka pa jedan biljni sastojak nije univerzalno rješenje.

Vitamin B12 važan je za normalno funkcioniranje živčanog sustava, doprinosi normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica, normalnoj psihološkoj funkciji i normalnom metabolizmu stvaranja energije te smanjenju umora i iscrpljenosti.

Dovoljan unos vitamina B12 posebno je važan kod osoba kod kojih postoji manjak ovog vitamina.

 

Malo povijesti za kraj

Tinitus nije problem modernog doba.

Ljudi su ga pokušavali objasniti i ublažiti tisućama godina.

U starim zapisima nalazimo vrlo maštovite metode, od biljnih pripravaka do ideje da je za šum kriv vjetar zarobljen u uhu.

Srećom, danas o sluhu i tinitusu znamo puno više.

Još uvijek nemamo jedno čarobno rješenje za svaki slučaj, ali znamo da tinitus često nije znak nečeg opasnog i da postoje načini kojima se njegov utjecaj na svakodnevni život može znatno smanjiti.

 

Kada posebno obratiti pažnju?

Posebnu pažnju zaslužuje tinitus koji:

• počne naglo i prati ga iznenadan gubitak sluha
• pojavljuje se samo u jednom uhu i ne prolazi
• pulsira u ritmu srca
• prati jaka vrtoglavica ili neurološki simptomi
• pojavi se nakon ozljede glave
• ozbiljno remeti san ili svakodnevno funkcioniranje

Tinitus ponekad nestane jednako iznenada kao što se pojavio.

A ponekad ostane.

Korisnije je razumjeti što se događa nego u tišini slušati samo zzzzz.

 

 

Informacije sadržane u ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.

Za uši bez zujanja, ostanite u FitZoni!