Kako njegovati kosu i bradu kod kuće?

 

Briga o kosi i bradi dio je svakodnevne higijene i njege, bez obzira na dob i spol.

Dobra rutina ne mora uključivati deset proizvoda niti zahtijevati odlazak u salon. Najvažnije je razumjeti vlastitu kosu, odabrati odgovarajuću njegu i prilagoditi je stvarnim potrebama.

 

Izgradnja rutine njege kose

Rutina njege kose podrazumijeva puno više od samog pranja.

Na izgled i stanje kose utječu:

• učestalost pranja
• način sušenja
• toplinsko oblikovanje
• vrsta šampona i regeneratora
• mehaničko oštećenje
• bojanje i kemijski tretmani
• tip i struktura kose
• način života i okolišni čimbenici

Dobra rutina ne mora biti komplicirana. Važno je odabrati ono što odgovara vašoj kosi.

 

Korak 1. Odredite svoj tip kose

Tip kose nije samo pitanje toga je li kosa ravna ili kovrčava.

Vrijedi promatrati nekoliko osobina.

 

Promjer vlasi

Jedna vlas može biti fina, srednja ili grublja.

Vrlo fina kosa često djeluje nježno i lako se opterećuje težim proizvodima, dok grublja kosa obično može podnijeti bogatiju njegu.

 

Gustoća

Gustoća kose odnosi se na broj vlasi na određenom području vlasišta.

Ako se kroz kosu lako vidi vlasište, gustoća može biti manja. Ako je vlasište teško vidljivo, kosa je gušća.

To nije isto što i debljina pojedine vlasi.

 

Elastičnost

Elastičnost opisuje koliko se vlas može istegnuti prije pucanja.

Kosa oslabljena kemijskim tretmanima, toplinom ili mehaničkim oštećenjima može biti lomljivija i manje elastična.

 

Poroznost

Poroznost opisuje koliko lako vlas prima i gubi vodu.

Na nju mogu utjecati prirodna struktura kose, bojanje, izbjeljivanje, toplina i druga oštećenja kutikule.

Popularni test s čašom vode nije osobito pouzdan jer na rezultat utječu masnoća, ostaci proizvoda i površinska napetost vode.

Mnogo je korisnije promatrati kako kosa reagira na njegu:

• upija li proizvod brzo
• suši li se vrlo brzo ili vrlo sporo
• gubi li vlagu lako
• djeluje li grubo nakon pranja

 

Tekstura

Ravna, valovita i kovrčava kosa često imaju različite potrebe.

Kovrčava i vrlo valovita kosa obično ima veću potrebu za njegom dužine jer prirodna masnoća s vlasišta teže dolazi do vrhova.

 

Korak 2. Odaberite osnovne proizvode

Većini ljudi nije potrebno mnogo proizvoda.

Osnovna rutina može uključivati:

• šampon
• regenerator
• proizvod za zaštitu od topline ako se koristi sušilo, pegla ili uvijač
• proizvod za oblikovanje ako je potreban
• povremenu masku ili uljni tretman

Kod kovrčave kose može biti koristan difuzor, a mekani ručnik ili ručnik od mikrovlakana može smanjiti grubo trenje po mokroj kosi.

 

Korak 3. Koliko često prati kosu?

Ne postoji univerzalno pravilo da se kosa smije prati samo dva ili tri puta tjedno.

Učestalost pranja ovisi o:

• količini sebuma
• aktivnosti i znojenju
• korištenju proizvoda za oblikovanje
• tipu vlasišta
• strukturi kose
• osobnim navikama

Masnije vlasište može zahtijevati češće pranje, dok suha ili kovrčava kosa često bolje podnosi rjeđe pranje.

Najbolje je prati kosu onda kada je vlasište stvarno masno, neugodno ili opterećeno proizvodima.

 

Kako pravilno koristiti šampon?

Šampon se prvenstveno nanosi na vlasište, gdje se nakupljaju sebum, znoj i ostaci proizvoda.

Nije potrebno snažno trljati cijelu dužinu kose.

Tijekom ispiranja pjena će proći kroz ostatak kose i obično je to dovoljno za čišćenje dužine.

Mokra kosa osjetljivija je na rastezanje i lomljenje, pa s njom treba postupati nježnije.

 

Regenerator

Regenerator pomaže zagladiti vlas, smanjiti trenje i olakšati raščešljavanje.

Najčešće ga je dovoljno nanositi od sredine dužine prema vrhovima.

Kod vrlo suhe ili kovrčave kose može se koristiti i nešto bogatija njega, dok fina kosa često bolje reagira na lakše teksture.

 

Maska za kosu

Maske i intenzivniji tretmani mogu biti korisni kod:

• suhe kose
• obojene kose
• izbijeljene kose
• toplinski opterećene kose
• grublje i kovrčave kose

Nema potrebe koristiti masku pri svakom pranju ako kosa to ne traži.

 

Sušenje kose

Grubo trljanje ručnikom može povećati zapetljavanje i lomljenje.

Bolje je višak vode nježno istisnuti ili kosu lagano omotati mekanim ručnikom.

Kod sušenja fenom koristite umjerenu temperaturu i ne držite sušilo preblizu kosi.

Ako redovito koristite visoke temperature, proizvod za zaštitu od topline može biti koristan dio rutine.

 

Njega brade

Brada također treba redovito čišćenje i njegu.

Koža ispod brade može postati suha, zategnuta ili nadražena, posebno kod dulje brade.

Osnovna rutina može uključivati:

• nježno pranje
• dobro ispiranje
• uredno sušenje
• češljanje ili četkanje
• ulje ili balzam prema potrebi

 

Pranje brade

Nije uvijek potrebno koristiti jaki šampon za kosu na bradi.

Koža lica može biti osjetljivija od vlasišta, pa preagresivno čišćenje može pojačati osjećaj suhoće.

Blago sredstvo za pranje često je bolji izbor.

 

Ulje za bradu

Ulje za bradu prvenstveno pomaže njegovati kožu ispod brade i omekšati samu dlaku.

Posebno može biti korisno kod:

• suhe kože ispod brade
• grublje brade
• osjećaja zatezanja
• neurednih i suhih vrhova

Dovoljno je koristiti malu količinu i ravnomjerno je rasporediti kroz bradu.

 

Balzam za bradu

Balzam je obično gušći od ulja i može biti koristan kada želimo istodobno njegu i lagano oblikovanje.

Posebno odgovara duljoj i grubljoj bradi kojoj treba malo više kontrole.

 

Redovito podrezivanje

Čak i kada želite dugu bradu, povremeno podrezivanje pomaže održavati uredan oblik i ukloniti suhe ili oštećene vrhove.

Isto vrijedi i za kosu.

Podrezivanje ne ubrzava rast iz korijena, ali može poboljšati urednost i izgled dužine.

 

Kosa se mijenja

Kosa se može mijenjati kroz život.

Na nju mogu utjecati:

• dob
• hormonalne promjene
• godišnje doba
• prehrana
• stres
• kemijski tretmani
• bojenje
• sunce i okoliš
• način njege

Zato rutina koja je odgovarala prije nekoliko godina ne mora zauvijek ostati najbolja.

 

Jednostavna rutina često je najbolja

Osnova dobre kućne njege vrlo je jednostavna: očistiti, njegovati, zaštititi i prilagoditi rutinu vlastitoj kosi i bradi.

Nije potrebno gomilati proizvode niti slijediti univerzalna pravila.

Najbolja rutina je ona koja odgovara stvarnom stanju vaše kose, vlasišta, brade i kože.

 

 

Informacije sadržane u ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.