Hidratizacija i zaštita kože zimi

 

Lice, ruke i koža općenito zimi trebaju posebnu njegu. Koža je prva na udaru nepovoljnih vremenskih uvjeta pa joj je potrebna dodatna hidratizacija i zaštita.

Niske temperature, hladan vjetar i boravak u zagrijanim zatvorenim prostorima mogu isušiti kožu i narušiti njezinu zaštitnu barijeru.

Osim upotrebe toplih dodataka poput rukavica, kapa i šalova, nemojte zanemariti ni svakodnevnu njegu kože.

Simptome suhe kože obično brzo primijetimo, pa možemo na vrijeme prilagoditi rutinu i spriječiti dodatno isušivanje.

Ovih 5 + 1 gratis smjernica pomoći će vam da koži pružite više njege u zimskim uvjetima.

 

Brrrzinska pomoć za suhe usne

Suhe usne vjerojatno su jedan od najčešćih problema tijekom hladnih mjeseci.

Pijte dovoljno tekućine, nemojte grickati ni stalno oblizivati usne, a u jako zagrijanim prostorijama može pomoći i ovlaživač zraka.

Balzam za usne može pomoći zadržati vlagu i zaštititi osjetljivu kožu usana od hladnoće i vjetra.

 

Čistite lice nježno

Mislite li da morate biti grubi prema svojem licu kako biste ga dobro očistili?

Nadamo se da ne mislite. :)

Kožu čistite blagim proizvodima i bez agresivnog trljanja.

Piling može biti dio rutine, ali ne treba pretjerivati. Posebno zimi, kada je koža već izložena hladnoći i suhom zraku, birajte nježnije formule i prilagodite učestalost stvarnim potrebama kože.

Cilj nije skinuti što više slojeva kože, nego ukloniti površinske nečistoće bez nepotrebnog narušavanja kožne barijere.

 

Svakodnevno njegujte lice i kožu

Ne možete se naspavati vikendom za cijeli tjedan.

Isto tako, ne možete jednom namazati ruke ili lice kremom i biti slobodni idućih deset dana.

Koža voli redovitost.

Nakon pranja ili tuširanja nanesite hidratantni proizvod dok je koža još lagano vlažna. Tako ćete pomoći zadržati vlagu u površinskim slojevima kože.

Posebnu pažnju zimi često trebaju:

• ruke
• usne
• lice
• laktovi
• potkoljenice
• drugi dijelovi kože koji su skloni isušivanju

 

Molimo vas, spavajte dovoljno

Spavanje je važno za normalno funkcioniranje organizma. Znate to, da, znamo i mi da znate. :)

Odraslim osobama općenito se preporučuje dovoljno redovitog sna, a kvalitetan odmor važan je i za opći izgled i osjećaj kože.

Nemojte nepotrebno pregrijavati prostoriju u kojoj spavate.

Vrlo topao i suh zrak može dodatno isušiti kožu i pojačati osjećaj zatezanja, peckanja ili svrbeža.

Ako je zrak u prostoru izrazito suh, može pomoći ovlaživač zraka.

 

Polakše malo s vrućim tuširanjima

Dobro znate koliko je vrući tuš primamljiv kada je vani hladno.

Ali vrlo vruća voda i dugo tuširanje mogu dodatno ukloniti prirodne masnoće s površine kože i povećati osjećaj suhoće.

Zato je bolji izbor mlaka voda i nešto kraće tuširanje.

Možda će vam biti lakše ako kupaonicu prethodno malo ugrijete?

To je svakako ugodnija opcija od dugog stajanja pod vrlo vrućom vodom.

Nakon tuširanja kožu nježno posušite bez grubog trljanja i nanesite hidratantnu njegu.

 

+1: Ne zaboravite kožnu barijeru

Zimi koža često ne treba više različitih aktivnih sastojaka, nego jednostavniju i dosljedniju rutinu.

Dobro joj mogu doći proizvodi koji kombiniraju:

• humektanse poput glicerina
• emolijense
• biljna ulja
• ceramide i druge lipide
• okluzivne sastojke koji pomažu smanjiti gubitak vlage

Ako koža postane osjetljivija nego inače, često ima smisla privremeno smanjiti agresivne pilinge i druge intenzivne tretmane.

 

Malo više pažnje tijekom zime

Zimska njega kože ne mora biti komplicirana.

Nježno čišćenje, redovita hidratacija, zaštita usana i ruku, umjereno tuširanje i ugodna vlažnost zraka mogu napraviti veliku razliku u svakodnevnom osjećaju kože.

Najvažnije je reagirati prije nego što koža postane izrazito suha i neugodna.

 

 

Informacije sadržane u ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.

Zato, birajte nježno hidratizirane blagdane i ostanite u FitZoni!