Nakon čišćenja zubi ayurveda preporučuje očistiti jezik, pošto se kod mnogih ljudi, tijekom noći, na jeziku stvara talog. Talog čine toksini i bakterije te često uzrokuje zadah i ne bi se trebao vraćati nazad u tijelo.
Zbog toga ayurveda posebno preporučuje blago struganje jezika ujutro. Najbolje je koristiti poseban strugač jezika, napravljen od srebra ili nehrđajućeg čelika. To traje samo nekoliko sekundi, a izvrsno utječe na zdravlje i dobar osjećaj.
UPUTE ZA UPOTREBU:
Nježno ostužite površinu jezika povlačeći strugač tri do četiri puta cijelom dužinom jezika, počevši od stražnje strane.
